Moderat risikoTimer til flere dager

Strømbrudd hjemme

Strømbrudd er den vanligste krisen norske husholdninger opplever. Vinterstormer, snølast og tekniske feil kan slå ut strømmen i timer eller dager. Med riktig forberedelse blir det ubehagelig, uten forberedelse blir det farlig.

Fagansvarlig: Peter Meyer, grunnlegger av Kompanikollen

Kort sagt

Ved strømbrudd: sjekk om naboen også er rammet, koble fra følsomt elektronisk utstyr, finn frem lommelykt og batteridrevet radio, og hold kjøleskap/fryser lukket. DSB anbefaler at du skal kunne klare deg selv i 7 dager.

Hovedrisikoer

Tap av varme, særlig kritisk om vinteren
Mat i fryser/kjøleskap blir ødelagt etter 24–48 timer
Mobilnett kan falle ut etter 2–6 timer (basestasjoner går på batteri)
Vannpumper slutter å virke i mange områder
Betalingsterminaler og minibanker virker ikke

Slik handler du

1
Sjekk omfanget
Se ut vinduet, er det mørkt hos naboene også? Sjekk strømleverandørens app eller ring 1850 hvis mobilnettet virker. Vit forskjellen på ditt eget anlegg og et områdebrudd.
2
Trygg elektronikk
Trekk ut støpsler til TV, PC og dyre apparater for å beskytte mot overspenning når strømmen kommer tilbake. La én lampe stå på så du ser når strømmen er tilbake.
3
Lys og varme
Finn frem lommelykter (ikke stearinlys hvis mulig, brannfare). Om vinteren: samle familien i ett rom, lukk dører til andre rom, ta på lag med klær. Vedovn eller gass-camping-brenner gir nødvarme, men aldri grill innendørs (CO-forgiftning).
4
Mat og vann
Hold kjøleskap (4 timer) og fryser (24–48 timer) lukket. Spis ferskvarer først. Tapp vann i flasker og badekar mens trykket fortsatt er der, pumpestasjoner kan slutte å virke.
5
Hold deg informert
Bruk DAB-radio eller batteridrevet FM-radio. NRK P1 sender beredskapsmeldinger. Spar mobilbatteri, sett på flymodus mellom bruk.
6
Sjekk sårbare naboer
Eldre, kronisk syke og småbarnsfamilier er spesielt utsatte. Bank på døren, særlig om vinteren.

Ha klart på forhånd

Lommelykt med ekstra batterier (én per soverom)
DAB- eller batteriradio
Powerbank til mobil (minst 10 000 mAh)
Vedovn, gasskoker eller stormkjøkken
Kontanter (minst 1500 kr i små sedler)
Varme tepper og ulltøy
20 liter vann per person for én uke (DSB)

Vanlige spørsmål

Hvor lenge holder maten i fryseren ved strømbrudd?

En fullt full fryser holder maten frossen i 24–48 timer hvis du holder døren lukket. En halvfull fryser holder ca. 24 timer. Kjøleskap holder kald mat trygt i ca. 4 timer.

Kan jeg bruke gassgrill innendørs ved strømbrudd?

Nei. Gassgrill, kullgrill og bensinapparater må aldri brukes innendørs, de produserer karbonmonoksid (CO) som er livsfarlig og luktfri. Bruk kun apparater som er sertifisert for innendørs bruk.

Hvor lenge varer mobilnettet ved strømbrudd?

Mobilbasestasjoner har vanligvis batteri som holder 2–6 timer. I lange strømbrudd kan mobilnettet falle ut. DAB-radio på batteri er den mest pålitelige informasjonskanalen.

Hva sier myndighetene at jeg bør forberede meg på?

DSB (Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap) anbefaler at alle husholdninger skal kunne klare seg selv i minst 7 dager uten strøm, vann og hjelp utenfra.

Hvor mye koster en god strømbrudd-pakke?

En komplett egenberedskapspakke (vann, mat, lys, varme, radio, førstehjelp) for en familie på 4 koster typisk 3 000–8 000 kr avhengig av kvalitet. Mye av utstyret holder i 5–10 år.

Lær mer

Hva gjør du hvis mobilnettet faller ut?

Mobilnettet kan bli overbelastet eller slutte å fungere ved strømbrudd, ekstremvær eller kriser. Her er hva du bør gjøre dersom det skjer.

Varme uten strøm, slik holder du huset varmt ved strømbrudd

Når strømmen forsvinner kan oppvarmingen slutte å fungere. Lær hvordan du kan holde familien varm med vedovn, klær og enkle tiltak i boligen.

Vet du hvor forberedt du faktisk er?

Ta beredskapstesten på 3 minutter og få en personlig handlingsplan tilpasset ditt hjem og din familie.

Start beredskapstesten