Skrevet av Peter Meyer · Kompanikollen
Denne artikkelen er en del av Kompanikollens kunnskapsbibliotek om beredskap, egenberedskap og praktiske ferdigheter. Innholdet bygger på anbefalinger fra blant annet Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap.
Et førstehjelpsskrin kan utgjøre forskjellen mellom en liten skade og en alvorlig situasjon. Likevel mangler overraskende mange norske hjem et godt utstyrt førstehjelpsskrin.
Enten det gjelder et kutt på kjøkkenet, en forstuet ankel på tur, eller en alvorligere hendelse — med riktig utstyr tilgjengelig kan du handle raskt og effektivt.
Her er en komplett oversikt over hva et førstehjelpsskrin bør inneholde, basert på anbefalinger fra beredskaps- og helsemyndigheter.
Hvorfor et førstehjelpsskrin er viktig
Norges Røde Kors anbefaler at alle hjem har et grunnleggende førstehjelpsskrin tilgjengelig, slik at man raskt kan håndtere mindre skader og stabilisere alvorligere situasjoner før helsepersonell ankommer.
Ifølge Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) bør førstehjelpsutstyr være en del av enhver husholdnings egenberedskap.
Hva et førstehjelpsskrin bør inneholde
Her er en komplett liste over hva førstehjelpsskrin hjemme bør inneholde. Listen dekker det meste du trenger for å håndtere vanlige skader og nødsituasjoner.
Bandasjer og kompresser
Desinfeksjon og rengjøring
Utstyr for mindre skader
Utstyr for større skader
Ekstra utstyr som kan være nyttig
I tillegg til grunnutstyret kan det være lurt å ha noe ekstra, spesielt hvis du har barn, drar på tur, eller bor landlig.
Tips: Oppbevar førstehjelpsskrinet et sted som er lett tilgjengelig for alle i hjemmet — men utilgjengelig for små barn. Kjøkkenet eller gangen er gode plasseringer.
Er du usikker på hvor forberedt du er?
De fleste tror de er godt forberedt – men få har faktisk testet det.
3 minutter · personlig beredskapsscore
Ta beredskapstestenHvor bør førstehjelpsskrinet oppbevares
Plasseringen av førstehjelpsskrinet er nesten like viktig som innholdet. Du skal kunne finne det raskt, også i mørket.
Sørg for at alle i familien vet hvor førstehjelpsskrinet er. Det hjelper lite å ha godt utstyr hvis ingen finner det.
Les også: Hva gjør du hvis mobilnettet faller ut?
Sjekkliste: Har du det du trenger?
Gå gjennom denne sjekklisten for å sikre at førstehjelpsskrinet ditt er komplett:
Test din egen beredskap
Har du et førstehjelpsskrin hjemme? Er det oppdatert? Mange tror de er forberedt, men oppdager mangler først når utstyret trengs.
Ta Kompanikollens beredskapstest på 5 minutter og få en personlig beredskapsscore med konkrete forbedringstips.
Er du usikker på hvor forberedt du er?
De fleste tror de er godt forberedt – men få har faktisk testet det.
3 minutter · personlig beredskapsscore
Ta beredskapstestenVanlige spørsmål
Faglig grunnlag
Innholdet er basert på anbefalinger fra Norsk Førstehjelpsråd / DSB og kvalitetssikret av Kompanikollen-redaksjonen.
Synes du artikkelen var nyttig? Del den med noen du kjenner.
Hjalp denne artikkelen deg?
Tilbakemeldingen din hjelper oss å gjøre kunnskapsbiblioteket bedre for andre lesere.
Få mer ut av Kompanikollen
Bygg beredskapen din over tid — velg det som passer deg.
Opprett gratis konto
- Lagre din beredskapsplan
- Personlige anbefalinger
- Daglig quiz og poeng
Bare beredskapstips på e-post
Praktiske tips i innboksen, uten konto. Avmelding når som helst.
Har du allerede konto? Logg inn
Test dine førstehjelpsferdigheter
Beredskapstesten dekker førstehjelp – sjekk hvordan du ligger an.
3 minutter · personlig beredskapsscore
Ta beredskapstest