Hopp til hovedinnhold
Tilbake til egenberedskap

Egenberedskap · Scenarier

Hva gjør du når krisen kommer?

Konkrete, oppdaterte handlingsplaner for de seks vanligste krisene norske familier kan møte. Bygget på DSBs anbefalinger og praktisk erfaring fra våre veiledere.

Kort sagt

Du trenger ikke forberede deg på alt. DSB anbefaler at alle norske husholdninger skal kunne klare seg selv i minst 7 dager uten strøm, vann og hjelp utenfra. Med vann (20 liter per person, DSB), mat som holder, lys, varme, batteridrevet radio og førstehjelp dekker du de seks vanligste scenariene.

Moderat·Timer til flere dager

Strømbrudd hjemme

Ved strømbrudd: sjekk om naboen også er rammet, koble fra følsomt elektronisk utstyr, finn frem lommelykt og batteridrevet radio, og hold kjøleskap/fryser lukket. DSB anbefaler at du skal kunne klare deg selv i 7 dager.

Les hele guiden
Alvorlig·Timer til en uke

Vannmangel og forurenset vann

DSB anbefaler å lagre 20 liter vann per person for én uke, nok til drikke, enkel matlaging og grunnleggende hygiene. Hvis vannet er forurenset: la det fosskoke i 1 minutt (FHI), eller bruk klortabletter eller et vannfilter sertifisert for drikkevann.

Les hele guiden
Kritisk·Dager til måneder

Krig og sikkerhetspolitisk krise

Ved sikkerhetspolitisk krise: følg myndighetenes informasjon (NRK P1, sikkerhetsloven.no), ha 7 dagers egenberedskap klar, kjenn nærmeste tilfluktsrom, og ha en evakueringsplan med familien. Jodtabletter er anbefalt for personer under 40 år.

Les hele guiden
Alvorlig·Måneder til år

Pandemi og smitteutbrudd

Ved pandemi: ha 2–4 ukers forsyning av mat, vanlige medisiner, hygieneartikler og munnbind hjemme. Følg FHIs råd, hold avstand, vask hender, og ha en plan for hjemmekontor og hjemmeskole.

Les hele guiden
Alvorlig·Timer til en uke

Ekstremvær: Storm, flom og snølast

Ved ekstremværvarsel: følg yr.no og Meteorologisk institutts farevarsler, sikre løse gjenstander ute, sjekk takrenner og avløp, og ha 7-dagers beredskap klar. Ved akutt fare: ring 110 (brann), 112 (politi) eller 113 (medisinsk).

Les hele guiden
Kritisk·Minutter, hvert sekund teller

Brann i hjemmet

Ved brann hjemme: REDD (få alle ut), VARSLE (ring 110, vekk naboer), SLOKK (kun små branner, aldri sett deg selv i fare). Hold deg lavt under røyk, og lukk dører bak deg for å begrense spredning.

Les hele guiden

Vet du hvor forberedt du faktisk er?

Ta beredskapstesten på 3 minutter og få en personlig handlingsplan basert på hjemmet ditt og familiens behov.

Start beredskapstesten